ABRAZOS PARA TU CORAZÓN.

ARTÍCULO DEL DÍA:
 A los abrazos fuertes y apretados, que en inglés se les llaman afectuosamente “bear hugs” (abrazos de oso) como expresión de cariño y afecto, le hacen mucho bien al corazón y al espíritu. Y resulta que los beneficios para este órgano vital podrían ser algo más que una metáfora: un compuesto extraído de la bilis de los osos podría ayudar a los pacientes que han sufrido un ataque al corazón...


Permalink: http://www.vidaysalud.com/daily/corazon/abrazos-para-tu-corazon/

Aceptándote a ti mismo. ALQUIMIA. Blog de Paulo Coelho. El Nacional 07-08-2.011

Guía de Uso del Estetoscopio

Con motivo de incorporar a nuestra línea de productos los prestigiosos Estetoscopios 3M™ Littmann® les ofreceremos una serie de guías sobre su uso, cuidados y mantenimiento.

En esta oportunidad les ofrecemos una Guía de Uso del Estetoscopio.


El estetoscopio 3M™ Littmann® le proporcionará muchos años de buen funcionamiento, especialmente si sigue los consejos de cuidado y limpieza que le ofrecemos a continuación.

Mantenimiento:
El estetoscopio 3M™ Littmann® está diseñado para proporcionar un servicio cofiable durante años. La limpieza periódica de su estetoscopio le ayudará a mantener una percepción acústica óptima. En futuras entradas a este blog publicaremos más información sobre Limpieza y Mantenimiento del Estetoscopio.


Mejora de la percepción acústica:
Si su estetoscopio parece estar perdiendo capacidad acústica, pruebe alguna de las siguientes soluciones:

• Alineación apropiada de los auriculares: Los estetoscopios Littmann® tienen unos auriculares diseñados para ser utilizados con un ángulo anatómicamente correcto, orientado hacia los canales auditivos del usuario. Antes de ponerse las olivas en las orejas, sujete los auriculares delante de usted de manera que los tubos apunten hacia fuera (Figura A). Cuando las olivas estén en los oidos, los auriculares deben estar apuntando hacia delante (Figura B). No todos tenemos los canales auditivos iguales. Si después de colocarse los auriculares de manera correcta no se siente cómodo con ellos, moldeé cada tubo ajustándolo a su necesidad. Llevar los auriculares puestos de manera incorrecta puede ocasionar un mal sellado de las olivas y, en algunos casos, el completo bloqueo del sonido (Figura C).
• Ajuste apropiado de las Olivas: Es importante utilizar olivas del tamaño adecuado para conseguir una acústica apropiada. Si el tamaño de las olivas es demasiado grande, puede producirse una mala acústica. Esto también puede suceder si la oliva es demasiado pequeña. Encontrar el tamaño ideal de las olivas es la solución para una acústica óptima.
• Comprobación de Obstrucciones: Si suele llevar el estetoscopio en un bolsillo o si no lo limpia con frecuencia, es posible que la suciedad esté obstruyendo las vías por las que circulan los sonidos. El cuidado y mantenimiento rutinario pueden prevenir que esto ocurra.
• Comprobación del Sellado: Los estetoscopios se basan en un sellado hermético para transmitir los sonidos corporales desde el paciente hasta el oído del usuario. Partes sueltas en la campana o el tubo, o el deterioro del mismo, pueden provocar la pérdida de la hermeticidad.
• Ajuste de la Campana: Al utilizar una campana doble, el usuario tiene que abrir el diafragma o la campana girando el cabezal. Para ello, sujete el vástago de la campana con una mano y gire la campana con la otra hasta que oiga un sonido de ajuste. Si la campana está abierta, el diafragma estará cerrado, y viceversa, evitando así sonidos que provengan de la parte que no se utiliza.

Consulta nuestro catálogo en Facebook y ve las características y precios de los estetoscopios que ponemos a tu alcance:
3M™ Littmann® Master Cardiology™
3M™ Littman Classic II ®

CUIDA TU CUERPO.!

Hacer del cuerpo el centro de la vida distorsiona el sentido de la misma y  dista mucho de la sabia voluntad de Dios. Pero descuidar nuestro organismo, tampoco es saludable. 

La Biblia relata que Dios creó al ser humano, hombre y mujer, y los puso como administradores de la creación. Esto muestra que es el deseo de Dios que cuidemos lo que ha creado, incluyendo el cuerpo y el alma que nos ha dado. El cuidado del alma nos permite aceptarnos como somos. Y esto que es posible gracias al perdón y amor que Dios nos ofrece en Jesucristo. El cuidado del cuerpo nos permite transitar mejor la vida en este mundo. Lo que necesitamos y Dios espera de nosotros, es un equilibrio que nos permita gozar de la totalidad de nuestro ser.
1. Realizar ejercicios
Realizar alguna forma de ejercicio es un elemento básico en la vida de toda persona. Se ha determinado que el ejercicio reduce los síntomas de la depresión, mejora la autoestima, desarrolla las habilidades mentales, y reduce la ansiedad, así como las respuestas fisiológicas estresantes. Si está interesada en obtener una buena salud integral, planifique por lo menos quince a veinte minutos de actividad física moderada diariamente. En nuestros días está de moda trotar o ir al gimnasio, pero caminar es quizás lo más práctico. Encuentre su propio ritmo. Empiece con pasos cómodos hasta llegar a una caminata rápida de veinte minutos, tres o cuatro veces a la semana. El ejercicio  aeróbico moderado también es beneficioso y añade el placer de hacerlo en grupo. Todo ejercicio se debe combinar con una manera correcta de respirar: Use el abdomen, mantenga la boca cerrada e inhale por la nariz.
Recuerde: una salud óptima es el resultado de factores tanto físicos como mentales.
ALCANCE OBJETIVOS
- Hacer ejercicio durante veinte minutos por lo menos tres días a la semana.
- Comer conscientemente.
- Ore a diario. Le ayudará a profundizar el sentimiento de paz  interior.
2. Comer sano
A menos que el médico haya prescrito una dieta especial, la mayoría de las personas pueden seguir estas pautas en su dieta.
- Coma pocas grasas. Éstas agregan muchas calorías y aumentan el riesgo de contraer enfermedades cardíacas y muchas formas de cáncer. Reduzca el consumo de carnes grasosas, pasteles, quesos y productos lácteos enteros.
- Ingiera poca o ninguna cafeína.
- Consuma poco azúcar. Éste libera insulina y aumenta el apetito, incrementando así el hábito de comer compulsivamente.
- Consuma frutas frescas, verduras y cereales enteros en abundancia. Son fuente de vitaminas y disminuyen los niveles de colesterol. Además, incrementan la evacuación de residuos de comida a través del tracto digestivo.
Es posible caer en una preocupación exagerada por la propia figura, la moda y su apariencia física. Es fácil dejarse atrapar por un deseo desmedido por tener un cuerpo “sexy” y vestirse con lo último de la moda. ¿No cree que existe una mejor forma de gastar su tiempo, su energía y su dinero que afanarse por estar a la moda?  Recuerde: La verdadera belleza está en el interior de su persona, donde resplandece la bondad, la humildad, la paciencia y el amor. Estas cualidades le ayudarán a ser una mujer realizada.

"Crece, aprende, desarròllate... Busca y reflexiona sobre el conocimiento que realmente te hacer ser mejor y que potencializa LO MEJOR DE TI" .
Vive con Alegría, ámate, sonríe... la Vida es Bella. El Poder está dentro de Tí.
Dios Te Bendice.

Cherokee ... La marca de prestigio, calidad , comodidad, diseño y confort en uniformes para Médicos , Bionalistas, Odontólogos, Enfermeras y Otros.

Los Uniformes Cherokee se dado a conocer por su gran confort y estilo desde 1972.

Recientes encuestas a Especialistas de Salud, Médicos, Enfermeras, Bionalistas y Odontólogos, indican que Cherokee es la marca más reconocida y ergonómica en uniformes médicos.

Si usted elije la marca Cherokee, Usted ha hecho la elección correcta!

Los Uniformes Médicos Cherokee llevan moda, estilo, comodidad y calidad a la vestimenta usada por los Profesionales de la Salud, sin sacrificar la funcionalidad que necesita para hacer su trabajo.

Cherokee ha sido la última palabra en comodidad, calidad y diseño por más de 30 años, combinando un diseño superior con el máximo confort para la facilidad en el uso diario.

Los Uniformes Cherokee se han convertido en el favorito entre los trabajadores de la salud.

En MEDICAL UNIFORMS DGV ofrecemos precios de descuento en todos los modelos Cherokee.
Vea nuestro catálogo en Facebook y háganos su pedido: http://www.facebook.com/catalogo_medicaludgv

Mensajes Positivos

Llena tu ser de virtudes y pronto tendrás muchos amigos. Muchas personas
gastan su tiempo en búsqueda de amigos. Sin embargo, en la medida que poseo
virtudes, esos vendrán sin que se les pida. Porque todos quieren estar al
lado de alguien que es humilde y tiene autoestima; alguien que es cordial y
a la vez honesto. Todos quieren ser amigos de personas cuya energía no los
hiere, sino por lo contrario los fortalece aún más. Así que, llénate de
virtudes y con eso no más ya estarás ayudando a muchos otros.